BEZPŁATNIE ORGANIZUJEMY PROMOCJĘ FIRM KAŻDEJ BRANŻY, STOWARZYSZEŃ, ARTYSTÓW - inkubator@portalpolski.pl

Jak odzyskać kondycję po wakacjach?

13.09.2021 / czytano: 461 razy

 
   
Upowszechniają się nawyki zdrowego stylu życia.
Coraz więcej osób regularnie trenuje, wykonuje różnorodne ćwiczenia fizyczne, uprawia fitness, biegi krótko i długodystansowe, a także systematyczne pływanie.

To szczególnie atrakcyjna forma rekreacji, czyli aktywnego wypoczynku podejmowanego poza obowiązkami zawodowymi, społecznymi, domowymi
i nauką.

REKLAMA



Rekreacja fizyczna, ruchowa przyczynia się do podwyższenia aktywności fizycznej, rozładowania napięcia nerwowego oraz zapobiega chorobom cywilizacyjnym, a także rozwija zainteresowania i wzbogaca osobowość, tworzy pozytywne nastawienie do życia.
 
Specyficzną formą rekreacji jest aktywność ruchowa, określana czasem jako sport rekreacyjny. Jest ona formą czynnego odpoczynku i rozrywką. Rola rekreacji we współczesnym świecie nabiera znaczenia w związku z koniecznością zapobiegania sytuacjom stresowym, chorobom cywilizacyjnym, skracaniem czasu pracy i podnoszeniem poziomu życia.
 
Odpowiedzią na takie potrzeby są zajęcia nauki i doskonalenia pływania Swim Motion. Doświadczeni instruktorzy uczą pływać od podstaw oraz doskonalą techniki pływackie, a także przygotowują zainteresowanych do kursów i egzaminów.
 
- Zajęcia prowadzimy dla każdej grupy wiekowej: dzieci od 5 roku życia, młodzież i osoby dorosłe – zapraszają instruktorzy Swim Motion, szkoły nauki i doskonalenia pływania działającej na terenie Warszawy. - Prowadzimy również treningi sportowe, na których profesjonalnie przekazujemy wiedzę praktyczną i teoretyczną z zakresu nauki pływania i doskonalenia umiejętności, a także dla potrzeb wyczynu sportowego.
 
Doświadczeni instruktorzy Swim Motion z pasją i zaangażowaniem przekazują swoje umiejętności podopiecznym, aby jak najszybciej osiągnęli zadowalające ich wyniki. Oferują indywidualne podejście do każdej osoby, elastyczny grafik oraz wykwalifikowaną kadrę z uprawnieniami.
 
W literaturze podmiotu rekreację dzieli się w dwojaki sposób. Pierwszy z podziałów wyróżnia rekreację bierną (czynności pasywne, nie wymagające wysiłku, ani szczególnego zaangażowania) oraz rekreację czynną (aktywność, do której niezbędny jest wysiłek fizyczny lub psychiczny). Podział ten jest jednak mało precyzyjny. Rekreacja została podzielona więc bardziej szczegółowo na: rekreację ruchową (fizyczną); rekreację twórczą; rekreację kulturalno-rozrywkową; rekreację poprzez działalność społeczną.
 
Rekreacja jest rozumiana jako wszelkie czynności podejmowane dla regeneracji sił, a przejawiające się w uczestniczeniu w rozrywkach kulturalnych, grach sportowych czy też różnych formach aktywności fizycznej. Organizacja rekreacji ma we współczesnych państwach charakter indywidualny. Skala zjawiska jest efektem zarówno świadomości poszczególnych osób, działalności organizacji i stowarzyszeń organizujących zajęcia, zamożnością społeczeństw, ale także ilością czasu wolnego – czasu pracy i dni wolnych.

(ac)





 

Lista komentarzy

Brak komentarzy

Dodaj komentarz

Nick:
Treść:
Przepisz kod:
REKLAMA